中医药学概述
·中医药理论部分
·哲学基础
·人体的结构和生理
·治疗学
·中医体质学
·中医养生学简介
基本概念
·食养、食疗、药膳
·健康亚健康
中医食养食疗学的特点
·一、预防为主的思想
·二、注重“辨证(质)食治”方法
·三、强调食物的四性五味
·四、因人因时因地择食
·五、时时调护脾胃之气
·六、注意饮食禁忌
食疗食物
鲜果类
·食疗食物——鲜果类概述
·食疗鲜果——桃
·食疗鲜果——苹果
·食疗鲜果——山楂
·食疗鲜果——西瓜
·食疗鲜果——猕猴桃
·食疗鲜果——香蕉
叶菜
·食疗叶菜——大白菜
·食疗叶菜——包心菜
·食疗叶菜——菠菜
·食疗叶菜——芹菜
根茎
·食疗根茎——山药
·食疗根茎——莲藕
·食疗根茎——百合
吊菜类
·食疗吊菜——西红柿
·食疗吊菜——黄瓜
·食疗吊菜——冬瓜
·食疗吊菜——南瓜
·食疗吊菜——苦瓜
·食疗吊菜——茄子
调味菜
·食疗调味菜——生姜
·食疗调味菜——大葱
·食疗调味菜——大蒜
花类
·食疗花类——菊花
·食疗花类——玫瑰花
·食疗花类——牡丹花
·食疗花类——花菜
·食疗花类——槐花
菌藻类
·食疗菌藻——银耳
·食疗菌藻——蘑菇
·食疗菌藻——黑木耳
·食疗菌藻——猴头菇
·食疗菌藻——海藻
蜂产品
·食疗食物——蜂产品
鱼类
·食疗食物——鱼类
食疗应用
美容
·美容食物
·美容食疗方
·颜面常见异常的食疗——痤疮
·颜面常见异常的食疗——皱纹
·颜面常见异常的食疗——脂溢性皮炎
·颜面常见异常的食疗——黄褐斑
·颜面常见异常的食疗——雀斑
高血压病
·高血压病
更年期
·更年期
慢性胃炎
·慢性胃炎
痛经
·痛经
老年人的食养食疗
·老年人的食养食疗
亚健康人群
·亚健康人群