美容食疗方
·美肤散
　·白瓜仁(冬瓜子)150克，桃花120克，橘皮60克，共研细末调匀，装瓶备用。
　·饭后开水冲服10克，每日3次。
　·欲面白，白瓜仁加量；欲面红，桃花加量。
　·功效：红面色，白皮肤，焕容光。
　·适用：面色枯黄，容颜憔悴，或面色晦暗。
·萝卜汁
　·用生萝卜搅取汁水。
　·每日饮生萝卜汁数杯，连饮数月生效。
　·不宜服汁者，可常用萝卜作菜吃。
　·功效：可使面色白净，细腻。
　·适用：面黑不白，皮肤粗糙者。
·海参肉片炖竹笋
　·水发海参200克，切条，鲜笋100克切片，瘦猪肉50克，煨熟，调味料。
　·海参滋阴养血，竹笋清内热，猪肉益气强身。
　·常食可改善皮肤粗糙、枯黄，可使容颜光润。